Så mye koffein

kofeien

Vi som holder på med kaffe blir ofte spurt om hvor mye koffein forskjellige drikker inneholder. Her er altså svaret! Tenåringer som drikker energidrikker burde heller tatt seg en kaffekopp. Kaffekoppen er billigere, sukkerfri og sunnere enn de søte energidrikkene.

Interessant er det at koffeininnholdet i blodet er høyest mellom 15 minutter og 2 timer etter konsum. Halveringstiden omtrent 4 timer (https://no.wikipedia.org/wiki/Koffein).